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4ヶ月ぶりに会った友達が10キロ減！　糖質制限の効果に本気でびっくり。

25.10.20

 　10月19日　日曜日。 曇り、雨、曇り、雨のなか日帰りツーリングに行ってきました。  日曜日なのでいつもよりR122が空いてい···

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